top of page
MŠMT akreditované rekvalifikační studium profesní kvalifikace Instruktor jógy nástavbové studium jógy pro učitele, video kurzy pro veřejnost, yoga kurzy online
Jógové sestavy
Milí přátelé,
jóga je velkou studnicí úžasných informací a zejména nabídkou zkušeností, jak dojít k sobě samé/samému do nejhlubší hloubky svého Bytí. Rádi se dělíme s vámi o praxi ásan a jiných technik jógy prostřednictvím videí, jež dáváme veřejnosti volně k užívání.
V této kapitole naleznete nejrůznější jógové sestavy, jógové krije, rozcvičky a sestavy, jež procvičí fyzického tělo a taktéž sestavy pro posílení a korekci dechu.
Pokud nějaké téma potřebuje teoreticky rozvinou, najdete k němu příslušné video v odkazu Různá témata jógy
nebo najdete zpracovaný dokument s nákresem v odkazu Manuály.
Védský pozdrav zkrácený
Ranní cvičení pro dobrý pocit
Samasthiti sestava - sestava ve stoje pro sílu dolních končetin a pro rozvoj nejen fyzické, ale i psychické rovnováhy
Samasthiti sestava -zkrácená verze
Terapeutická jóga krátká lekce
Aruna súrya namaskára - Červánkový pozdrav slunci
Jógová cvičení
Chandra namaskara - pozdrav měsíci, plynulé provedení
Chandra namaskara - pozdrav měsíci, jak na to
Meditační sedy
Hathény - plný jógový dech
Namasté
Subham astu sarva džagatam! Šťastny, ať jsou všechny bytosti!
 Čakrová sestava |  Očista kloubů |  Očista střev |
|---|---|---|
 Antiparazitární kúra |  Pět Tibeťanů |  E-book zdravá záda |
bottom of page